よそいそplus

2011年04月01日 金曜日

2011年04月01日

◆健康◆
 
4月、新年度のスタート。
あなたの健康管理は大丈夫ですか?
 
よそいそ世代が気をつけなければならないのは“生活習慣病”
その代表格ともいえる『糖尿病』について、潤和会記念病院 
糖尿病・代謝内科 部長の水田雅也先生にお話を伺いました。
20110401_yosoiso_1.jpg 
【潤和会記念病院】 
〒880-2112  宮崎市大字小松1119
TEL  0985-47-5555   FAX 0985-47-8558
HPアドレス  http://www.junwakai.com/
 

 


 
◆運動◆
 
生活習慣病の予防、そして日々の健康作りのためにも
適度な運動は欠かせません。
 
ウォーキングの理想的な姿勢は?
下半身(足腰)を鍛えるには?
苦手だけれど大切な腹筋に効果的な運動は?
 
マシーンを使ったり、自宅で無理なくできる運動について
フィットネスライフ ヤマシタの山下光規さんに
アドバイスして頂きました。
20110401_yosoiso_2.jpg
【Fitness Life YAMASHITA】 
〒880-0124  宮崎市大字新名爪234-1
TEL/FAX  0985-62-5058
ブログ検索は【フィットネスライフ ヤマシタ ホームページ】でお願いします!
 
 
 
*3年間ご案内役を務めた戸高洋子に代わって、
 4月号からは、尾田考美(なるみ)が担当します。
20110401_yosoiso_3.jpg 
これからも、よそいそ(四十五十)世代にとって関心事、
興味ある情報をお届けして参りますので、どうぞお付合い下さい。

カテゴリー

バックナンバー(月別)

携帯サイト

QRコードに対応している携帯電話で、こちらのQRコードを読み込むとカンタンにアクセスできます。
※QRコードは、機種により読み込み方が異なりますので、携帯電話の取り扱い説明書でご確認ください

 
ページの先頭へ戻る