2010年09月02日 木曜日

2010年9月１日

◆健　康◆
 
年齢と共に増えてくる歯周病。
よそいそ世代は要注意です!
 
9月号では、口の健康について、
宮崎県歯科医師会　　石村公子先生にお話を伺いました。

 
宮崎県歯科医師会
宮崎市清水1丁目12－2
TEL 0985－29－0055
HPアドレス　www.miyazaki-da.or.jp/index.html
 

 
◆Let's Try ! ◆
 
幾つになっても、何をはじめるのにも遅過ぎることはありません。
9月号では、『スポーツ吹矢』をご紹介します。



腹式呼吸を基本とした、スポーツ吹矢呼吸法をもとに行うもので、
集中力を高め、無理なく、健康にもプラスになるスポーツです。

 
あなたも挑戦してみませんか？
 
問合せ
日本スポーツ吹矢協会　宮崎中央支部
TEL/FAX　0985-31-7015　(二木さん方)

◆今月のおすすめ◆

今回のおススメは、宮崎市高岡町にある小田油脂工業の『なたね油』です。
宮崎の太陽と土、自然の恵みいっぱいに育った菜種から、
昔ながらの手搾りで丁寧に作られた純度100％の菜種油です。
繰り返し使えて、最後まで捨てることは殆ない、ECOな油でもあります。


小田油脂工業の問合せ先は　TEL　0985-82-1087


★プレゼント★
今回は、化粧瓶入りの『なたね油』(1本）をお2人にプレゼントです！
ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　9月末日必着
☆お電話番号も忘れずご記入ください。

 
※よそいそplusでは、夫婦でイメチェンのモデルを募集します。
ご夫婦で番組に参加して下さる方、是非ご連絡下さい!!
 

2010年08月03日 火曜日

2010年8月１日

◆健　康◆
 
患者数も、気になる人も多いけれど、
なかなか他人に聞けない、言い辛い「おしりの病気」について、 
清水中央クリニック　院長の篠原立大先生にお話を伺いました。
 
※定期的に、誰でも自由に参加できる健康教室を開催しているそうです。
 
詳細・お問い合わせなどは、お電話かHPでご確認ください。
 
◎清水中央クリニック　　宮崎市清水1丁目3-26
　　TEL　0985-35-6535　
　　URL　　http://www.simizu-chuo-clinic.com

◆おしゃれ◆
 
夏のおしゃれのひとつ…浴衣。
よそいそ世代は、もう少しグレードアップして、
“夏のきもの”の装いで、おしゃれを楽しんでみては如何でしょうか？
 
宮交シティ　２F にある
きものきこなし和戀（かれん）の宮下繁一郎さん・純子さんにお話を伺いました。
 
◎きものきこなし和戀　　　　宮崎市大淀4丁目6-28　　宮交シティ　２F
　　TEL　0985-50-0230
　　URL　http://www.karen-miyazaki.com　もしくは、文字検索『宮崎市　着物』

◆今月のおススメ◆
 
いつも撮影協力を頂いている
“インテリアギャラリー　アヴァンセ”には、
後藤哲二郎作、粋工房(福岡県）、スガハラ（千葉県）など、
夏を涼しげに演出してくれるガラスの器が色々揃っています。
 
氷と触れ合う音を楽しんだり、光を通した色を楽しんだり…
 
今月は、スガハラのグラスを1名様にプレゼント。
淡いブルーの、とてもきれいなグラスです!
 
ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　8月末日必着
☆お電話番号も忘れずご記入ください。
 
◎インテリアギャラリー　アヴァンセ　　宮崎市大塚町倉ノ下331-3
　　TEL　0985-47-8986
　　URL　http://www.interior-avancer.com/
 

2010年07月02日 金曜日

2010年7月１日

〈健　康〉
 
私たちの身体の中でも、酷使している“眼”
加齢と共に注意した方がいい眼病も色々ありますが、
その中でも「加齢黄班変性症」について、 
県立宮崎病院　眼科医長の中崎秀二先生にお話を伺いました。
 
【県立宮崎病院】
〒880－8510　宮崎市北高松町5－30　
TEL 0985-24-4181
HPアドレス　　http://www.pref-hp.miyazaki.miyazaki.jp/
 

〈趣　味〉
 
よそいそ世代なら、誰でも一度は手にしたり、
やってみたいと思った事があるはずのアコースティックギター。
時間にも余裕ができてきた今、再び or 新たに挑戦してみませんか？
 
YMAHAポピュラーミュージックスクール
アコースティックギター講師の道本晋一さんにお話を伺いました。

【西村楽器　ミュージックサロンmicc本店】
〒880-0001　宮崎市橘通西4－6－3
TEL　0120－52－0703
HPアドレス　http://www.nishi-mura.co.jp/towns/pages/10195.html

〈今月のおススメ〉
◆体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食　
　　大和書房　1200円(1143円＋税)

体脂肪計シェアNo.1の健康計測機の会社タニタの社員食堂で、
実際に出される定食31日分のレシピが紹介されています。
1日3食のランチをこれに変えて、ダイエットに成功した人続出!
メタボが気になる方、必読？中高年のご家庭には、お役立ちの1冊です。　

★Present★　おススメの本×1名様

ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　7月末日必着
☆お電話番号も忘れずご記入ください。

2010年06月03日 木曜日

2010年6月１日

〈健　康〉
今回は、“漢方薬”について… 
お話は、日本東洋医学会漢方専門医で
宮崎市ちぐさ東洋クリニック院長の川越宏文先生。
 
これまでの漢方の使われ方から、その意外な効用によって、
新たな使われ方など、具体例をあげてお話し頂きました。
 
【ちぐさ東洋クリニック】 
〒880-0006　宮崎市千草町３－３
TEL　０９８５－８２－８０００　FAX　０９８５－８２－８００１
HPアドレス　http://chigusatoyo.web.fc2.com/
内科・心療内科・アレルギー科・漢方婦人科・漢方小児科・漢方皮膚科

 

〈おしゃれ〉 
６月は父の日の月…そこで今回は、初の男性イメチェン!! 
よそいそplus モデルは、宮崎市の稲元亮二さん。
　
『平日はスーツでキマッていますが、休日になると着るものに
苦労します。56歳という年齢より老けて見えてしまうので、
より若々しくイメチェンさせて下さい』
 ・・・という奥様からのご応募でのご出演決定。
4月に初孫が誕生されたのを記念して、カッコいいおじいちゃんを
目指してイメチェンです!
 
ヘアメイクはCereb.の梨岡祐二さん。
ファッションアドバイスは、BERLINの山路克彦さんです。
 
【美容室 ｃｅｒｅｂ．】

宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
TEL 0120-31-5554
ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
営業時間
★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
定休日　★月曜定休
駐車場　★１０台完備
 

【ブティックBERLIN】
　
宮崎市橘通り東3丁目2－22
TEL　0985－26－9612　FAX　0985-25-6274　  
営業時間　　11:00～20:00 
定休日　　　 不定休
HPアドレス　http://berlin1991.com/

☆男性イメチェン☆
また秋頃に企画したいと思います！
男性・女性共に、モデルを務めて下さる方のご応募をお待ちしています。
条件は、40歳以上の方。　簡単なプロフィールと、ご応募の動機を書いて、
「MCN宮崎ケーブルテレビ　よそいそplus」宛にご応募ください。
モデルをお願いする方には、事前にご連絡を差し上げます。
 
宛先は、下記プレゼントご応募をご参照ください。

〈今月のおすすめ〉
今回は、家族を愛する父親が主人公の『シンデレラマン』です。
ロン・ハワード監督　ラッセル・クロウ　レニー・ゼルウィガー共演の
2005年作品。
 
大恐慌時代のアメリカを舞台に描いた、実在したボクサー　
ジム・ブラドックの伝記的映画。
 
ボクサーとして華やかな戦歴を持つジム・ブラドックだったが、
ピークを過ぎライセンス剥奪。世の中は大恐慌で失業者があふれ、
ジムもそんな１人となり、その日暮らしのどん底の生活。
愛する家族のために…ジムは、勝ち目などない、無謀といえる
一夜限りのリングに立つことを決意。ジムの家族への愛が奇跡を起こす…。
 
☆Present☆
「シンデレラマン」のDVDを１名様にプレゼント!
（Cinderlla　Man　ブエナビスタ・ホーム・エンターテインメント）
 
ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　6月末日必着
☆お電話番号も忘れずご記入ください。

 

2010年05月04日 火曜日

2010年05月01日

〈健　康〉
私たちの身体の中でも、酷使しているといえる器官…「耳」
 
耳の構造や機能、ケアや病気について
くまはら耳鼻咽喉科クリニック
院長　熊原恵一郎先生にお話を伺いました。
  
【くまはら耳鼻咽喉科クリニック】 
TEL　０９８５－３５－７２５０
宮崎市吉村町北原甲１４０５－５
 
診療時間　月曜～金曜　９：００～１２：００　　１４：００～１８：３０
　　　　　　　土曜　　　　　９：００～１３：００
 　　　　　　休診日　　　　水曜午前・土曜午後・日曜・祝日

〈趣　味〉
新緑の美しい季節。 山歩きにも最適です。
老若男女を問わず、山歩きを楽しむ人は増えています。
 
山歩きの魅力や注意点、ファッションなどについて、
登山用具専門店　シェルパ宮崎店店長で、山歩きのベテラン
佐藤和夫さんにお話を伺いました。

【シェルパ宮崎店】 
宮崎市北高松1丁目　　　
TEL　0985-65-7111　　FAX　0985-65-7112
営業時間　１０：００～１９：３０　(日・祝～１９：００）
定休日　火曜日 
シェルパHP　http://renzan.net/

〈今月のおススメ〉
グラン・トリノ（Gran Trino)
クリント・イーストウッド製作・監督・主演の2008年作品
 
グラン・トリノとは、1972年～76年に生産されたフォード車種の名前。
朝鮮戦争従軍経験を持つ主人公は、
フォード工場の自動車工として50年勤めあげ引退。
妻に先立たれた後、その頑固さから子供たちとも疎遠になり、
近所づきあいもない日々を送っていた。
 
ある出来事(事件）をきっかけに、隣家のアジア系少年と関わりを
持つようになり、残り少ない自分の人生の締め括り方をも考えるようになる。
 
☆少年との出会いが、主人公、そして少年の人生をも変えていく、
じんわりと感動が伝わるStoryです。
 
※Present
『グラン・トリノ』のDVDを1名様に
 
ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　5月末日必着
☆お電話番号も忘れずご記入ください。

2010年04月01日 木曜日

2010年04月01日

番組スタートから3年目を迎えた4月号から、
5分枠大となり、40代以上の女性・男性に向けた情報番組、
中高年応援番組として、装いも新たにお送りします。
 
これからもお付合いよろしくお願い致します!!
 

◎4月号の健康情報は、中高年男性が気になる『前立腺の病気』について、
宮崎市福田泌尿器科　院長　福田聡一郎先生に伺いました。

 
◆前立腺とは
◆前立腺の病気
◆検査について
◆治療について
◆日常生活で気をつけることは…
 
特に、来院患者（検査・治療）の多い、“前立腺肥大”について
解りやすくお話し頂きました。
 
【ふくだ泌尿器科】
〒880-0841
宮崎市吉村町井手ノ中甲８１６
 
TEL　０９８５－３２－１２３３
FAX　０９８５－３２－１２３０
 

 
◎春のイメチェンコーナー。
今回のよそいそモデルは、宮崎市の藤崎菜穂子さんです。
 
中学生、小学生２人のお子さんのお母様。
優しいご主人の、「色んな事に挑戦してみたら」という言葉に
後押しされて、ご応募くださいました。
 
いつもはパンツスタイルが多いという藤崎さん。
ワンピースと、ふんわりカールヘア、春色メイクに挑戦です。
 
ファッションアドバイスは、HUMAN　WOMANの有薗由美子さん
 
ヘアメイクは、Cereb.の梨岡祐二さん、大畑孔子さんです。
 
【HUMAN　WOMAN】
宮崎市　ボンベルタ橘東館1階
TEL　0985－26－3191
 
【美容室 ｃｅｒｅｂ．】
　〒　880-0841　
　宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
　TEL 0120-31-5554
　ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
　営業時間
　★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
　★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
　★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
　定休日　★月曜定休
　駐車場　★１０台完備
 
※6月号では、男性のイメチェンを企画しています。
40代以上の男性で、イメチェンしてみたい方、
ご主人、パートナーをイメチェンして欲しい方のご応募をお待ちしています。
 
ご応募の宛先は、プレゼントの宛先と同じです。
お名前・年齢・ご住所・電話連絡先をご記入の上、ご応募ください。
 
簡単な紹介　身長・体重・いつものヘアスタイル・ファッション等を
付け加えていただけると有難いです!!

 
◎今月号から、今月のおススメコーナーが登場です。
戸高洋子がおススメするDVDやBOOKなどをご紹介します。
 
４月号のおススメは、『世界最速のインディアン』
 
2005年　アメリカ・ニュージーランド合作の映画で、
監督　ロジャー・ドナルドソン　主演　アンソニー・ホプキンスです。
 
60代を超えてからも、夢を追い続け、
愛車1920年型のオートバイ「インディアン・スカウト号」で、
1000cc以下のオートバイの地上最速記録を樹立した実在の人物
バート・マンローを描いた作品です。
 
幾つになっても、決して裕福とはいえない暮らしの中でも、
夢を追い続けること、挑戦し続けること、ユーモアを忘れず生きた
バート・マンローの半生（もちろん、脚色はありますが…）から、
きっと、元気や勇気をもらえる筈です。
 
※Present
『世界最速のインディアン』のDVDを1名様に。
 
ご応募は、おはがきかFAXで…
〒880-0024　宮崎市祇園2丁目119番地
MCN宮崎ケーブルテレビ「よそいそPlus」プレゼント係
 
FAX　0985－32－8590
 
応募締切　　4月末日必着
 
☆お電話番号も忘れずご記入ください。

2010年03月03日 水曜日

2010年03月01日

【健康】
年度末の慌しい時期、異動や転勤等で
生活の環境が変わる時期でもあります。
 
身体もそうですが、心の健康にも気を配らなければなりません。
 
五月病(適応性障害）について、
宮崎市　中村クリニック院長の中村　究先生にお話しを伺いました。
 
■中村クリニック　
〒880-0806　宮崎市広島1－17－21　ポレスターアーバンシティ広島１F
TEL　0985－32－7830
HPアドレス　www.nakamura-cl.com
 
月～金　10:00～13:00　15:00～19:00
土　　　　10:00～13:00　15:00～17:00
水曜休診
 

 
【健康】
2月号に続いて、正しい姿勢を保って、日々の生活の動きを楽に・・・
3月号では、無理せず筋力をアップする運動のアドバイスを頂きました。
 
お話しと指導は、宮崎駅前　メディカルフィットネスフィオーレ
コンディショニングトレーナー　田中悠介さん
 
体験して頂くのは、よそいそモデル　川口由樹子さんです。
 
■メディカルフィットネス　フィオーレ
〒880-0812　宮崎市高千穂通り2丁目7番14号　フィオーレ古賀3F
TEL　0985－22－2113　　FAX　0985－22－2791
HPアドレス　http://www.mf-fiore.com
 
 

【ヘアケア】
髪がまとまりにくい・・・そんな悩みを抱えた方は少なくありません。
Cereb.梨岡祐二さんからのアドバイスです。
 
■美容室 ｃｅｒｅｂ．
　〒　880-0841　宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
　TEL 0120-31-5554
　ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
　営業時間
　★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
　★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
　★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
　定休日　★月曜定休
　駐車場　★１０台完備

2010年02月01日 月曜日

2010年02月01日

■健康■
1月号に続き、“ヘルペス”について
宮崎市神宮　東皮膚科院長　東久美子先生に伺いました。

誰もが発症の可能性のあるヘルペス。
対処法や日々の生活での注意点なども伺っています。
 
【東皮膚科】
〒880-0033
宮崎市神宮西2-192-1
tel,fax0985-25-2533
HPアドレス　http://www1.bbiq.jp/higashi.hihuka/

■健康■
2010年　健康な身体づくりを目指したい方へ・・・
 
正しい姿勢を保つことで、日々の生活、動作が楽になります。
40代からのQOL（Quality of Life＝生活の質)向上を考えて
無理せずにできる運動のアドバイスを頂きました。
 
お話と指導は、宮崎駅前のメディカルフィットネス　フィオーレ
コンディショニングトレーナー　田中悠介さん・江口ゆかりさん
 
体験して頂くのは、よそいそモデル　川口由樹子さんです。
 
【メディカルフィットネス　フィオーレ】
〒880-0812　宮崎市高千穂通り2丁目7番14号　フィオーレ古賀3F 
TEL　0985－22－2113　　FAX　0985－22－2791
HPアドレス　http://www.mf-fiore.com

■ヘアケア■
まだまだ寒い日があります。
暖房で乾燥するのは、お肌も髪も一緒です。
 
シャンプー後の、洗い流さないトリートメントで髪の保湿ケアを。
生乾きでなく、しっかり乾かすことがポイントです。
 
Cereb.　赤峯佳介さんに伺いました。 

【美容室 ｃｅｒｅｂ．】
　〒　880-0841　
　宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
　TEL 0120-31-5554
　ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
　営業時間
　★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
　★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
　★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
　定休日　★月曜定休
　駐車場　★１０台完備
 
 
※Present
おススメのヘアトリートメントを2名様にプレゼント。
 
ご応募は、おはがき　or　FAXで・・・ 
MCN宮崎ケーブルテレビ　「よそいそ」プレゼント係宛に
2月末日までにご応募下さい。
 
☆お電話番号も忘れずご記入下さい。
 

2010年01月04日 月曜日

2010年01月01日

■健康■
誰もがかかる可能性のあるヘルペスについて、
宮崎市神宮の　東皮膚科院長　東久美子先生に伺いました。
 
2月号でも、更に詳しく伺います。
 
【東皮膚科】
〒880-0033
宮崎市神宮西2-192-1
tel,fax0985-25-2533
HPアドレス　http://www1.bbiq.jp/higashi.hihuka/

■おしゃれ■
冬のイメチェンです。
今回のモデルは、宮崎市の牛島和枝さん。
小学2年生と1年生　2児のお母さんで、
自営業のご主人の仕事もお手伝いなさる
ハツラツとした女性です。
 
カッコいいお母さんをテーマにしたイメチェンです！ 

ファッションアドバイスは、
HUMAN　WOMANの有薗由美子さん。
 
ヘアメイクは、
Cereb.の梨岡祐二さんと大畑孔子さんです。

 
 
【ＨＵＭＡＮ　ＷＯＭＡＮ】
（住　　  所）宮崎市　ボンベルタ橘東館1階
（電　 　 話）0985－26－3191
 
【美容室 ｃｅｒｅｂ．】
　〒　880-0841　
　宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
　TEL 0120-31-5554
　ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
　営業時間
　★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
　★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
　★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
　定休日　★月曜定休
　駐車場　★１０台完備

2009年12月07日 月曜日

2009年12月01日

■健康■ 
先月に続いて、子宮内膜症(治療・手術・予後）についてのお話を、
宮崎善仁会病院副院長で婦人科部長の和田俊朗先生に伺いました。
 
【医療法人社団善仁会　宮崎善仁会病院】
（住　　  所）宮崎市新別府町江口950番地1
（電　 　 話）0985－26－1599
（Ｕ    Ｒ   Ｌ）http://www.m-zenjin.or.jp

■家庭■ 
クリスマスやお正月と、パーティの機会も多いですね。
そんなときにおススメのパン作りを教えて頂きました。
 
講師は、宮崎でパン教室を開いて17年目の岩本昌子さんです。
 
小さく丸めたパンの集合体なので、おしゃべりしながら
ちぎって食べられる、美味しいパーティ・ブレッドです。

 
☆モンキーブレッド☆
 
材料（クグロフ浅型2個分）
１、菓子パン専用粉　　400g
２、イースト　　　　　　　　10g
３、砂糖　　　　　　　　　 60g
４、塩　　　　　　　　　　　 4g
５、スキムミルク　　　　　　16g
６、バター(有塩）　　　　　60g
７、全卵　　　　　　　　　120g
８、卵黄　　　　　　　　　  20g
９、水　　　　　　　　　　 128g
 
フィリングシロップの材料
１、レーズン　　　　　　  200g
２、ブラウンシュガー　　　 70g
３、砂糖　　　　　　　　　 70g
４、バター（有塩）　　　 200g
５、水　　　　　　　　　　　30g
６、ブランデー　　　　　　 40g　
７、粉砂糖　　　　　　　適量
 
岩本さんは、パン作りだけでなくお菓子作りも教えています。 
【パン作り教室　友稀】　TEL　0985－47－4588
 

■ヘアケア■ 
お肌の乾燥する季節は、髪もダメージを受けます。
疲れた髪には、ヘッドスパがおススメです。
 
Cereb.赤峯佳介さん
 
【美容室 ｃｅｒｅｂ．】
　〒　880-0841　
　宮崎市吉村町寺ノ下2304-1
　TEL 0120-31-5554
　ＨＰアドレス　　　http://www.cereb2003.jp/
　営業時間
　★火曜日～金曜日　AM10：00～PM8:00
　★土曜日　　　　　　　AM9：00～PM8：00
　★日・祝日　　　　　　AM9：00～PM7：00　
　定休日　★月曜定休
　駐車場　★１０台完備