今回２人が訪れたのは、宮崎市下北方町。
平和台公園の"すぐ下”にあるお寺、帝釈寺（たいしゃくじ）。



こちらのお寺は、遡ることなんと飛鳥時代！
１４００年前に、あの聖徳太子の命で建立されました。

こちらのお寺を守るのが、



３２代目 田中慎二 住職

今回は、
日頃から「心が汚れた（互いにそう言い合う）」２人の、
心をきれいにしてもらうべく、お寺体験をさせて頂きました。



２人が初めにおじゃましたのが、坐禅堂。
一度に２０人程、坐禅を行うことができます。



しかも今回は、、、
普段の坐禅と同様、ガチンコの４０分！
坐禅を組ませて頂きました。。。



３つの鐘の音に合わせて、坐禅開始！
このまま４０分、この姿勢が続きます。



こちらの“一休さんポーズ”。
この手の組み方を「法界定印（ほっかいじょういん）」と言います。
坐禅中、心のブレが手の形に表れるのだそうです。



そして！
警策（きょうさく）を入れて頂きました。
予想をはるかに上回る強さに、一同戸惑いました。
これは、身が引き締まります！



続いて行ったのが 写経です。
般若心経をひたすら書き写すことで、
心を無にします。



こちらも般若心経の特徴です。
般若心経には同じ漢字が多く並んでいますが、
特に“無”という字が多く使われています。
それも、一つ一つ形が違うそうです。



完成しました！
最後に、叶えたい願いを書き添えます。
果たして、２人がお願いしたこととは！？



最後に、坐禅会（朝の部）で出される、おかゆを頂きました。
食事の作法に習うことで、さらに心は磨かれます。



「たくあん」を一枚残しておきます。
食事の最後にこの一枚を使って、器を洗います。
これも、食物を大切にする仏の道です。



この顔をご覧ください！
１日の寺体験でこんなに顔つきが変わりました！
みなさんもぜひ、心を清めに坐禅会にご参加ください！


＝坐禅会のご案内＝
毎月第１・３土曜日
【４月～９月】午前６時３０分
【１０月～３月】午後７時３０分
※お布施は、お気持で。



曹洞宗 帝釈寺
宮崎市下北方町戸林5272
0985-22-3507
http://taishakuji-temple.com/

今回２人が訪れたのは、宮崎県の西部、都城市に隣接する 三股町。
いったい、どんな街なんでしょう！


　
三股町について、役場の山内さんにお話しを伺いました！

三股町
「古くから、川三乗、股になりて流れたり」
という古い文献が元になって、その名前がつけられたそうです。
2009年から、三股町が取り組む観光イベント「みまたんよかもんツアー」が人気を博し、
県外からも多くの方々が参加している。



最初に訪れたの アトリエロード。
陶芸家のアトリエが3軒並ぶこの一帯では、陶芸体験ができます。


そんな中、今回訪れたのは！

山下盛親さんの 紫麓窯


山下さんは、“虹色の器”で「みやざきの匠」に認定されました。


　
紫麓窯
宮崎県北諸県郡三股町大字長田3608
0986-52-3603
※体験は、要予約


続いて訪れたのは！

2009年4月にオープンしたばかりの物産館「よかもんや」
三股町のモノは、こちらで全て揃います！

　

三股町と言えば、やっぱりこれでしょう！
↓↓↓

↑
どぶろく「百姓の微笑み」

こんな商品もあります。
↓↓↓

三股町物産館「よかもんや」
宮崎県北諸県郡三股町大字樺山4421-2
0986-52-3131


続いて訪れたのは！

しゃくなげの森
花の開花に合わせた季節限定開園の施設で、
園内で養殖するヤマメ料理は、天皇献上品として扱われている。


閉園期間中のため、今回は特別にお料理を紹介させて頂きました。
左は、池辺社長。


ヤマメの塩焼きは５００円（一尾）。
目の前で焼いたヤマメは、脂が乗っていて最高です！


そして！今回のビッグイベント！
ヤマメの卵をふんだんに使用した、黄金のイクラ丼！
弾力が半端じゃないです！絶品です！


しゃくなげの森
宮崎県北諸県郡三股町大字長田5268
0986-54-1367
http://www.bonchi.jp/syakunage/

今回２人が訪れたのは、宮崎市大字恒久（神尊産婦人科裏）にある リバー宮崎。
こちらで、スラックラインを体験できると聞いて、訪れた2人、なのですが、、、
そもそも、スラックラインとは何ぞや、と、、、



そしてこちらが、若オーナー！
リバー宮崎　
代表　西村 正也 さん


実はこちらの施設、



クライミングジム なのです!

 
こんな角度（147度！！！）の壁や、



こんな高さ（８ｍ！！！）の壁です。


リバー宮崎 とは、
２００９年４月にオープンした、
フリークライミングやボルダリングを中心とした、
商業クライミング施設のことなのです！



では、今回の主役 スラックライン とは、
一体何モノかと言いますと、
　

スポーツ綱渡りのことなのです！

欧米で人気沸騰中とのことで、
クライマーたちのトレーニングから派生したのだそうです。



早速、西村名人のお手本から！
さすが名人！一発で綱を渡り切りました！


いよいよ、２人の挑戦！
といきたいところですが、、、
↓







はたして２人は、
綱を渡り切ることができるのか！？
そして！


　↑
この男の正体は！？！？！？




リバー宮崎
【住所】宮崎市大字恒久字新道5326-2
【電話】0984-73-8802
http://www.river-m.net/

　
今回２人が訪れたのは、小林市東方にある ダイワファーム。
こちらで、モッツァレラチーズ作りを体験できると聞いて、
チーズ大好きコンビは、もうウキウキです。



そしてこちらが、チーズ社長！
ダイワファーム　
代表取締役　大窪 和利 さん


社長、なんと！





レッグ in ブーツ ならぬ。。。




それでは、ダイワファームを簡単にご紹介。



 
小林市東方。
元々は、牛乳の出荷がメインの酪農家。
社長の“趣味！”で始めた、アイスクリームを８年前から販売開始。
３年前にチーズ作りを始め、現在では、乳製品の販売が主流となっている。



まずは！

乳搾りに挑戦！
取材での体験を生かして、楽々（？）クリア！


そしていよいよ！




チーズ工房にて、モッツァレラチーズ作りの開始！




※作り方です。
↓







以上です。



そして２人もチャレンジです！！！
　




出来上がり。
↓
　
モッツァレラチーズ。
そのままでも、オリーブオイルでも、どちらも最高です。


　
カチョカバッロ。
焼くと最高です。


　　
ストリングチーズ、いわゆる“さけるチーズ”です。
“縦の繊維”がたまらなく最高です。




ダイワファーム
【住所】宮崎県小林市大字東方4073
【電話】0984-23-5357
http://www.daiwafarm.net/

　
今回２人が訪れたのは、宮崎市下北方にある 平和台公園。
こちらで体験するのが、ツリーイングという耳慣れない名前のスポーツ。
文字通り、“木登り”のことです。



高所恐怖症のＳ＠ＫＯは、
嫌々吉田に引きずられながら、会場のこども広場へと向かいました。



ツリーイングクラブ　九州の樹
代表　田口 繁行 さん


セッティングされた会場は、こんな感じです。




ツリーイング とは、


ロープを使った現代版の木登りのこと。

木に安全に登るためのセッティングこそ、
インストラクターの方による入念な準備が必要ですが、
南九州においては、下は３歳から上は７３歳の方が、
チャレンジに成功したのだそうです。


 

始めに、登り方のコツを教わります。
ロープの“結び目”に、登り降りするためのポイントがあります。



　
吉田愛美のチャレンジ！
 苦戦するかと思われましたが、スイスイ上まで登ります。





一方。。。






高所恐怖症のこちらのお方は。。。

何とも不安げな表情です。




“ポジション”も定まらず、なかなか進みません。




こんな調子です。










しまいには、こんな調子です。














果たして、高所恐怖症は克服できたのでしょうか！



「平和台公園秋祭り」　ツリーイング体験

【日時】11月14日（土）13：30～
【会場】平和台公園　こども広場　【料金】500円
【問合せ】0985-35-3181（平和台公園管理事務所）

平和台公園に関する情報
http://miyazaki.daa.jp/heiwadaikouen/



ツリーイングクライマー認定講座

【日時】11月28日（土）、29日（日）
【会場】宮崎県総合文化公園　※15人限定
【問合せ】0966-28-3100（Ｔｒｅｅｉｎｇ Ｃｌｕｂ 九州の樹）

「Ｔｒｅｅｉｎｇ Ｃｌｕｂ 九州の樹」に関する情報
http://kusunoki-kyusyu.blogzine.jp/

　
２００９年４月に 北郷町 は、森林セラピー基地 に認定されました。

今回２人が訪れたのは、宮崎県の南部部に位置する 北郷町 。
森林セラピー を体験しました！




まずは、猪八重渓谷をウォーキング！

 
お二人にご協力頂きました。

猪八重渓谷 森林セラピーガイド
松尾 昭憲 さん

そして！


ＮＰＯ法人 宮崎県ノルディックウォーキング協会
細山田 三保子 さん


ノルディックウォーキング とは、


ノルディックスキーの夏場のトレーニングが元となったスポーツで、
専用のポールを使って歩きます。

歩きやすさを実現するほか、
全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。


 
 
ポールは、歩く以外にも様々な方法で利用できます。
歩く前に、入念にストレッチを行います。




ウォーキングスタート！
 目指すは、2.6ｋｍ先にある 五重の滝


　

　


宮崎県南那珂郡北郷町は、
２００９年４月に、森林セラピー基地 に認定されました。


森林セラピー基地 とは、
森林環境での生理実験を通じ、
「癒し効果」が科学的に実証され、
施設面においても優れていると認められた地域を指します。




スタート地点より、歩くこと１時間３０分。
猪八重渓谷最大の見どころ！
五重の滝！



オールシーズン！
四季折々の楽しみ方ができる森林ウォーキング。
ご家族揃ってお出かけください！




続いて、森林ヨガを体験！

 
こちらの方にご協力頂きました。


 

プラーナヨーガ研究会
会長 本部 三映子 さん
 

森林ヨガ とは、

森林を舞台にヨガを行う、リラクゼーション運動。
科学的根拠のある癒し効果を得ることができる。



会場は、猪八重渓谷近く。
「温泉足湯」に隣接する広場。
飫肥杉のチップが敷き詰められた“究極の癒し空間”です。



“究極の癒し空間”には、
「大宇宙のエネルギーのパワー」が漲っています。



のはずが、

・
・
・
・
・

この男には、
「大宇宙のエネルギーのパワー」が注がれることはありませんでした。

・
・
・
・
・








プラーナ・ヨーガに関する情報
http://www.purana-yoga.com/


最後は！



セラピー弁当のご紹介！

セラピー弁当 とは、

北郷町のホテルや旅館が販売するお弁当。
“地産地消”のコンセプトの元、
心と体に効果のあるメニューが楽しめる。


　
ボリューム満点、ビッグサイズのお弁当！
口を大きく開けて食べることで、
おいしい空気を吸うことで、更なる癒し効果を得ることができます。

最後は、足湯で仕上げの癒し。
体も心もリフレッシュ。


“癒しの町”北郷町に、
ご家族揃ってお出かけください！


 森林セラピー基地に関する情報
http://forest-therapy.jp/modules/tinyd40/

　
９月の 小林市 は、果物狩り があつい！

今回２人が訪れたのは、宮崎県の西部に位置する 小林市 。
ぶどう狩り、梨狩り、りんご狩り を体験しました！




まずは、ぶどう狩り！

 
今回訪れたのは！

　
　種子田地区 にある、
６号園 マルキヨ 種子田梨園
 

こちらのご主人が！


種子田 健 さん

創業明治４３年。
１００年の歴史を持つ果樹園で、健さんは４代目。

梨は、およそ１００年前から栽培。
ぶどうは、先代が昭和３６年頃に小林地区で初めて栽培を開始。
 
 

　
始めに袋を少し破り、ぶどうの色を確かめます。
“ぶどう覗き” に、なぜかハイテンションの Ｓ＠ＫＯ。。。


　
そしてこちらが！
種子田さん作 “種なし” ピオーネ


　
今回は、ぶどうをご紹介して頂きました。
取材終了後に頂いた梨は、甘くてとてもジューシーでした！

６号園 マルキヨ 種子田梨園
宮崎県小林市大字北西方199
0984－23－6088

【期間】　10月下旬まで
【システム】 量り売り制

http://www.tanedanashien.jp/index.htm


続いて続いて。



梨狩り！

 
今回訪れたのは！ 

　
　地坂下地区 にある、
４号園 小原梨園
 

こちらのご主人が！


小原 修一 さん

標高３２０ｍに位置する農園。“食感の良い梨”が特徴。

体験農業、農家民泊を主催するなど、
果物狩りの楽しさを体感させてくれる観光農園。
 
 

　
なんと！
「私と同じくらい“ぴちぴちした梨”を選んで！」
 と、“無理難題”をリクエストする吉田愛美。
果たしてＳ＠ＫＯはどう応えるのか。。。


　
そしてこちらが！
小原さん作 幸水梨


　
今回は、特別です！
 丸かじり！

４号園 小原梨園
宮崎県小林市大字東方6102－20
0984－23－9109

【期間】　10月下旬まで
【システム】 量り売り制

http://www.kobarunasien.jp/


続いて続いて。



りんご狩り！

 
今回訪れたのは！ 

　生駒高原 にある、
生駒高原りんご園
 

こちらのご主人、の、三男！


三男 多田 謙治 さん

多田さん夫婦は、43年前に徳島県から移住。

りんごを知り尽くした多田さんが栽培する品種は、
なんと15種類以上！

赤く染まったりんご畑の光景も、また見もの！
 
 

国道沿いにあるこちらの果樹園。
園内に入ると、そこは驚きの広さ！


　
そしてこちらが！
多田さん作 未希ライフ と さんさ


　
園内では、１個無料試食つき！
 

生駒高原りんご園
宮崎県小林市南西方8565－32
0984－27－1654

【期間】　11月下旬まで
【システム】 入場料４００円＋量り売り制　※１個試食つき

http://www.ne.jp/asahi/miyazaki/apple/

　
2009年４月にオープンした、生目の杜　遊古館と宮崎の古墳を紹介！

こちらには、埋蔵文化センターと体験学習館があり、
宮崎市の埋蔵文化財の「調査、研究」、「整理保存」、
「公開、活用」を目的に作られました。



宮崎の古墳調査マスター！

宮崎市教育委員会 文化財課 埋蔵文化財係
主任技師　竹中　克繁　さん
 
調査の日々で、肌は真っ黒に日焼けしていらっしゃいます！

　
　遊古館内の展示室。
こちらには、宮崎市内で発掘された土器や装飾品があります。
土器の奥に見えるコンテナには、修復前の出土品のパーツが保管されています。

　
発掘調査で実際に使用する、空撮用のヘリコプター。
常にカメラを意識している、プロフェッショナルＭＣ Ｓ＠ＫＯ。
 

　
こちらでは、復元作業を行っています。
普段はロビーからの見学のみ。特別に近くで見学させて頂きました。
 Ｓ＠ＫＯのちょっかいにも全く動じない集中力で、出土品を次々と復元します。
 

　
所変って、生目古墳群。遊古館に隣接する、国指定史跡。
１５００年から１７００年前に大淀川下流域で栄えた豪族たちの墓地です。
市街地が見下ろせる丘の上にあり、現在５１基の古墳があります。
 

　
“火おこし名人”田上さん！


　
大人３人がかり で 火おこし にトライ。
が！Ｓ＠ＫＯに異変が！！！

 　

　
夏休みは、親子揃って古代体験を
楽しんでみてはいかがですか！

生目の杜　遊古館
宮崎市大字跡江４０５８番地１（生目古墳群隣接）
0985－47－8001

【開館時間】
9：00から16：30
【休館日】
毎週月曜日（祝日の場合は翌日）
祝日の翌日（土日にあたる場合は開館）
年末年始（12月29日から1月3日）

http://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/www/contents/1240374080171/index.html

　
木城町にある、川原自然公園 にやってきました！

キャンプ、テニス、カヌーなどが体験できる、
木城町屈指のレジャースポットです。

今回は、昨年新設された ボルダリング を体験させて頂きました。



川原自然公園管理人！
新見 真人　さん
 
“木城のスパイダーマン”（壁登りの達人）
こと新見さんに、ボルダリングを教わりました。

　
こちらが、壁。
左から、１０５°、１１５°、１２０° の壁。

　
ボルダリング とは、
フリークライムイング の一種で、
２ｍから４ｍの岩や石を、命綱なしで登る競技です。
 

　
早速、１０５°の壁 にチャレンジ。
予想とは裏腹に（？）、 ２人共に１発でクリア！！！
 

　
慣れてきたところで、最大の難関 １２０°の壁 にチャレンジ！
がなんと！わずか１５°の差がこんなに厚いとは！！！
吉田愛美 全く進めず 、チャレンジ終了。

　
続いてＳ＠ＫＯも １２０°の壁 にチャレンジ！

・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・

　
ゴールまで “あと一手”

・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・

 　
終了～！！！
ディスカバ史上初、まさかの“ＮＯＴ　ＣＬEAR”

 

　
年齢性別問わず！
みなさんも是非トライしてみてください！！！

川原自然公園
宮崎県児湯郡木城町大字川原476
0983－32－4122

ボルダリング館
【開館時間】
9：00から17：00
※18：00から21：00（火曜日と金曜日のみ）

【利用料金】
300円（4時間）、600円（8時間）
レンタルシューズ代：300円、衛生管理費：100円
※ 衛生管理費は、川原自然公園の入場の際に必要です。

http://www.town.kijo.miyazaki.jp/3/kawamap.htm

　
ETCブームに乗っかって、ETC割引と宮崎のSA・PAを紹介！

　
訳あって。。。
田野ICから高速道路に乗り。。。
 

　
あっという間に到着したのが、
山之口SA（下り線）！
九州最南東に位置するこちらのSAには、
行列のできる人気商品があるということで。。。

　
紹介して頂いたのが、
東名高速海老名SAで大人気のメロンパン！
山之口SA 立石清二店長にお話を伺いました。
 

　
甘くてフワフワの食感が楽しめます！
メロン果汁がパンに練りこんであるので、
中までジューシーな風味が口いっぱいに広がります！

　
続いて到着したのが、
霧島SA（下り線）！
注目は、宮崎で人気のお食事処「萩の茶屋」。
宮崎と鹿児島の食が楽しめる、霧島ならではのメニューが満載！
 

　
最後に到着したのが、
えびのPA（下り線）！
こちらでは、熊本の商品を購入することができます。


　
雄大な景色を臨みながら、“ゆっくり一休み”を楽しめる場所です。
目的地の人吉ICは目の前！

　
割引成功！
今回適応された割引は「平日昼間割引」。
平日９時～１７時、１００ｋｍ以内⇒３０％OFF！
田野ICから人吉IC（92ｋｍ）が割引になりました。

　
GWはETC割引をうまく活用して、
高速道路を楽しんでみてはいかがですか！

〈取材協力〉
NEXCO 西日本高速道路株式会社
http://www.w-nexco.co.jp/

【佐土原町でいちご狩りをディスカバ】

　
いちご生産者の西岡さんのビニールハウスにお邪魔しました。

　
１５㎡のハウスで
いちごを生産されています。

　
いちごの収穫方法を教えていただきました。
いちごは、“へた”の方から食べるのが美味しいそうです！

　
高設栽培という方法でいちごを栽培しています。
腰に負担がかからず、また、子どもの目の高さで収穫ができるので、
家族のみなさんで楽しんで頂けます。

　
こちらで収穫できるいちごはさがほのか。
大収穫でした！

春先までお楽しみ頂けます！
ご家族揃って是非いちご狩りにお出かけください！
 

西岡デンドロ・いちご園
住所：宮崎市佐土原町下那珂3158
電話：090-2585-6618

【高鍋　ルピナスパーク】　

農業と　おいしく、たのしく、おもしろく出会える体験型の公園。
様々な施設があり、子どもから大人まで楽しく過ごすことが出来ます。

≪わくわくゾーン≫
『農業科学館』を中心に、農業についての歴史や、農機具の仕組みを
楽しみながら学ぶことができます。

　
農業科学館内の『わくわく農業ランド』では
分かりやすく農業について学ぶことができます。

　
小学生に大人気のバーチャルファームで
『米米ファイター』に挑戦！

 
水耕栽培の展示室
太陽光や土を使わずにピーマンを栽培していました。 

　
農機具の歴史や農業技術についての展示ルーム

≪のびのびゾーン≫
約３ｈａの広さを持つ『太陽の広場』とダイナミックに遊べる『ウォーターランド』は、
子どもも大人も元気いっぱいに走り回りたくなるようなゾーンです。

　
取材日はあいにくの天気でしたが、天気のよい日は家族連れで賑わいます。

≪ふれあいゾーン≫
大きなアスレチック遊具や四季折々の植物が植えられている園内最大の花壇、
『ふれあい体験館』では野菜せんべいづくりや、そば打ちなどの体験教室が
開催されています。

 　　
サツマイモを使った野菜せんべいづくりに挑戦！
サツマイモの甘さがほんのりとするおいしいせんべいが出来上がりました。
（体験は要予約）

【ルピナスパーク】
宮崎県児湯郡高鍋町大字持田5732
詳細はこちら

【北浦　養殖業】　

　
北浦養殖販売推進協会のみなさんと会長の澤部長義さん

　
カンパチの養殖生簀に連れて行ってもらいました。

カンパチすくいに挑戦するも力尽きてしまった銀島

約３㎏のカンパチでも活きがいいのですくい上げる時はかなり重たく感じます。

養殖業ヤングミセス会のみなさんにお料理を振舞っていただきました。

　
カンパチの刺身に鯛しゃぶをご馳走に！

新鮮な海の幸にご満悦の銀島

３月１５日（日）
『春だ！カンパチフェア（仮）』
開催予定！
【お問合せ】
延岡市北浦町総合支所 地域振興課
℡０９８２－４５－４２３８

【五ヶ瀬ハイランドスキー場をディスカバ】

銀島さんはスノーボード初挑戦ということでやる気満々です！

五ヶ瀬ハイランドスキー場の永田公作さんに教えていただきます。

　
リフトでのぼるとそこは…白銀の世界！絶景が待っています！

　
早速、スノーボードに挑戦！最初は転んでばっかり！

　
銀島さんの運動神経がよかったのか、永田さんの指導がよかったのか
徐々にコツを掴んでＶサインをする余裕まで出てきました。

最後は永田さんのかっこいいライディング！
ここまで滑れると気持ちいいんでしょうねぇ～。

五ヶ瀬ハイランドスキー場　詳しくはこちら

【綾町で日向夏をディスカバ】

　
日向夏生産者の花田健二さんのビニールハウスにお邪魔しました。

　
ハウス１５ａ(ｱｰﾙ)　路地８０ａ(ｱｰﾙ)　計９５ａ(ｱｰﾙ)で
日向夏を生産されています。

　
日向夏の収穫方法を伝授いただきました。
表と裏で色が変わらないものを選んで、
葉っぱを２～３枚残して収穫するそうです。

　
収穫できるかどうかの見極めが結構大変！

　
収穫するまでに大変なご苦労があるという話を伺い、頭が下がりました。

　
収穫後のお楽しみ！試食タイム！！
今季初の収穫でしたが、甘みが十二分にあってとってもジューシー！
うま～い！！

日向夏の旬の２月はキャンプのシーズン。
皆さんも県外から来られたお客様に日向夏を是非オススメして下さい。

【えびの高原アイススケート場】

日本最南端の屋外アイススケート場。
支配人の山﨑峰雄さんにお話を伺いました。

　
取材の日はあいにくの天気でしたが、２日前は韓国岳が雪化粧をして
最高のロケーションだったそうです。

まずはアイススケートの基本をインストラクターの田中庸人さんに
教えてもらいました。

　
動きの固い二人。見ていてもハラハラします。

　
田中さんの指導が上手で二人はどんどん上達！…っと思ったとたん
二人は痛い目に！

慣れてきたところで、近くの売店にあった焼き芋をかけての
アイスホッケー対決をすることに！勝敗の行方は！？

えびの高原アイススケート場に関しての詳細はこちら　

【北方町の元気ばりばり自然薯】

北方町では平成１０年から自然薯の栽培を始め、平成１２年より
『元気ばりばり自然薯』として本格的な生産に取り組み始めました。

自然薯を生産されて５年目になる甲斐明さんの畑で収穫を体験。

　　
病気をもらわないようにトタンのような板にビニールを張り、
その中で自然薯を生育させるそうです。まさに箱入り娘！！

自然薯の色々な食べ方を地元の方たちに教えていただきました。

　
どれも美味しくて、しかも精がつきそう！

北方町の自然薯は
　『きたかた農林産物直売所 よっちみろ屋』
で購入できます。

きたかた農林産物直売所よっちみろ屋に関しての詳細はこちら

【日之影町の“森林セラピー”をディスカバ！】

癒しの森の案内人田村英俊さんにガイドして頂きました。

　
まずはだ液中のアミラーゼを分析してストレス度を計測します。
結果は“５３”とストレスありの診断結果。

約2.5km、高低差約19ｍの『石垣の村トロッコ道ウォーキングコース』を
歩きます。このコースは『日本の遊歩百選』に認定されています。

　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　森の中をゆっくりと歩きながら史跡や自然についてのお話を伺えます。

川原に下りて森の呼吸法を教わりました。川のせせらぎ、鳥のさえずり、風の音…
心落ち着くひと時です。

　
石垣の村・戸川地区の石垣は1840年代から作られ『日本の棚田百選』にも選ばれています。

　
　
石垣茶屋で腹ごしらえ。やまめ定食(1,050円)をいただきました。
※２日前までに予約が必要です。

　
森林セラピーの結果。ストレス度が“１５”に激減。ストレスなし！の判断結果に！
森の癒し効果を実感できました。

日之影町　森林セラピーの詳細はこちら

 【日南・串間地区の“きんかん”をディスカバ！】

　
日南市毛吉田で“きんかん”の生産をされている年前孝内さんのハウスで
きんかん収穫を体験してきました。

収穫の仕方を娘さんの安藤栄里子さんに教わりました。

へたの部分までしっかりと黄色く色づいているものを収穫します。

　
　
沢山実っている中から色づいているものを探すのが一番大変でした。

手馴れた手つきでどんどん収穫していく、きんかん収穫５０年の大ベテラン年前万子さん。
さすがです。

　
お手伝いのご褒美にきんかんを頂きました。十分甘くて美味しかったのですが、
年前さんいわく、『これから寒くなればもっと甘みが乗って美味しくなる』
とのこと。是非、宮崎産の“きんかん”を食べて下さいね。